La kinésiologie : optimiser la performance dans le golf

La kinésiologie : un allié pour améliorer la performance sportive

Le coup de golf est le résultat de multiples paramètres au delà de la simple technique : le comportement, la psychologie, le niveau de fatigue, le stress, et bien plus encore. La kinésiologie permet une réconnexion corps/esprit, permettant de gérer le stress pendant le parcours.

Si votre niveau de stress dépasse le niveau critique, il perturbe le fonctionnement du cerveau, le tonus musculaire, la coordination…réduisant à néant votre technique. Si le niveau de stress reste sous le seuil critique, votre corps fait ce qu'il a à faire en faisant appel à votre mémoire corporelle (toutes ces heures passées à vous entrainer, à répéter votre swing).

La kinésiologie permet de libérer le plein potentiel de chaque individu favorisant ainsi une amélioration de la performance sur le parcours.

Comment votre kinésiologue peut vous accompagner à bien démarrer votre saison golfique

Une séance de kinésiologie débute par la définition de votre objectif : "je suis serein sur le parcours", "je suis dans ma bulle quand je joue un coup de golf", "je visualise mon coup de golf avant de jouer"...

Avec le test musculaire, votre kinésiologue cible les déséquilibres énergétiques et les blocages émotionnels (en lien avec votre objectif de séance) qui peuvent affecter votre jeu.

Au cours de la séance, vous faites les liens entre la peur de rater, par exemple, et la ou les peurs plus anciennes qui sont actives dans votre psyché. L'interêt des outils que j'utilise réside dans le fait que ce lien ne se fait pas par la parole mais par le corps. Une fois ce lien établi, il est possible de libérer le traumatisme lié à la peur plus ancienne pour qu'elle ne soit plus active au moment de performer.

En conclusion, la kinésiologie peut vous aider à atteindre vos objectifs et à profiter pleinement de votre saison golfique.

Départ trou n°1 Golf de Baden